等严幼珊离开后，江宁便迫不及待的来到操作台前。
伸手在屏幕上选定数值，和月考时的标准一样，220公斤重压。
定时开启，设置为220秒。
虽然说，现在极限肯定有所提升。
但毕竟是第一次尝试，且阳城武行的负重训练室属于无人看管的情况，还是保险一些较好。
随着江宁选定数值，手指落在开始按钮上。
便见门口厚重的钢门开始缓缓升起，随后，一股无形重压瞬间弥漫当场。
站在场中，抵抗着重压，江宁想想，又将刚刚严幼珊送还的悟道珠掏出来，塞进了嘴里，开始运转基础修行法。
很快，随着时间流逝，江宁的身体再一次达到极限。
他的肌肉在重压下被撕裂，筋骨在重压下开始变型，产生裂纹。
“滴！”
只不过，就在江宁正准备迎接更猛烈的创伤时，操作台却发出轻微响声，随后重压便戛然褪去。
“《涅槃战诀》仅是入门，便让我的血肉、筋骨韧性增加了这么多吗？”
江宁拖着身体来到操作台前，才发现是设定的220秒已经到时间。
这让他不禁有些动容。
如果没记错的话，在上午的月考中，他现在的状态，距离彻底到达身体极限，可是又过去了十多秒。
也就是说，仅仅只是《涅槃战诀》突破到入门，完成了一次血肉重塑，便让他在耐力科目的成绩提升了十多秒。
这种提升无疑是恐怖的，至少是江宁以前不敢想象的。
“现在距离极限还差点，再加把劲！”
江宁通过内观，没有感受到小腹处那股熟悉的暖流出现，便知道，这是还没有达到身体极限，不满足《涅槃战诀》的血肉重塑要求。
于是，他手指再次落在操作台的屏幕上，依旧220公斤，定时为20秒。
随着开始按钮点亮，那股重压再次如同潮水般涌来，顷刻间便完全包裹江宁的身体。
“啪~”
江宁听见，身体里出现细微的轻响，肌肉纤维在重压的作用下，被一点点撕碎。
筋骨上，则是布满着密密麻麻的裂缝，仿佛下一秒就会当场崩开。
剧烈的疼痛也紧跟着袭来，一次次冲击着江宁的神经。
这种疼痛，已经完全不弱于精神力测试里的十级疼痛了。
“貌似，还可以顺带磨练精神力？”
江宁手环里有止痛药，完全可以来上一片，缓解这股疼痛。
但江宁并没有这样做，而是咬牙苦苦支撑着，想要凭借精神力硬扛过去。
如此，也能够磨练精神力，达到一举两得！
很快，定时的20秒已经到时间，但江宁此时却已经像一滩烂泥般瘫在了地上。
不，不是像……
而是，江宁此刻，就是一滩烂泥。
江宁通过内观看见，他的肌肉，早在重压下被彻底撕碎，混合着血液，一片模糊，形成了血泥。
至于筋骨，更是不堪，已经裂成碎片，不少碎片甚至还插在血泥中。
这让他不禁有些担心，这次会不会玩的太过火了？
毕竟，相比起上午在月考时的情况，这次明显更加严重。
“暖流出现了？”
江宁的内观视角继续向下，终于，在小腹处，感受到了那股熟悉的暖流。
这也才让江宁终于放心下来。
但紧接着，他便感觉到无尽的疲惫传来。
这也是正常现象。
上午的月考中，耐力测试和精神力测试本就让他疲惫不堪。
中午没有休息，便又来到阳城武行，经受这么一番非人的折磨。
现在，哪怕是个铁人，也总该感觉到疲倦。
反正等待《涅槃战诀》修复身体至少需要一个小时，江宁干脆也就没有抵御这股疲倦，脑袋一歪，便躺在冰凉的地上沉沉睡去。
当然，哪怕是在熟睡中，他身体里的气血，都在按照着基础修行法的运行轨迹运行着。
就这样，不知道过了多久，江宁方才悠悠醒来。
醒来的第一时间，江宁便内观查看着自己的身体状况。
只见，小腹处的暖流此时已经停止，他的身体也全部恢复。
肌肉纤维再次根根分明，清晰可见。
筋骨也重塑组装，各在其位。
“这《涅槃战诀》也未免太强了吧？！”
“如果不是修炼要求太过bug，这门技法，至少应该能够达到地阶。”
“这次算是捡大漏了！”
看见这一幕，江宁心中赞叹不已。
十金币就买到一本地阶的武道技法，这说出去根本就没人信好吗？
“饿~”
只不过，没等江宁欣喜太久，熟悉的饥饿感便再次袭来。
“艹，把这个搞忘了！”
江宁顿时眼睛微瞪，目光快速扫过手环内部。
见根本没有食物后，这才暗骂一声。
中午虽然已经经历过这种饥饿感，并且决定一定要在手环里储存足够多的食物。
但，他根本就还没来得及这么做。
“先找吃的！”
此时，江宁也顾不得其他。
起身来到钢门前，将金卡贴上去，钢门顿时缓缓落下打开。
而江宁也冲了出去。
此时，负重训练室外的大厅中正好没人。
于是，他只能按照记忆中，严幼珊带他来的路线寻找起来。
阳城武行很大，至少是江宁前世今生加起来见到过的最大建筑。
“先生，请问有什么可以帮你的吗？”
还好，江宁运气不错，没走多远，便看见一名身穿工作服的少女，正立在柱子前。
少女见江宁的状态不对，连忙迎了上来。
“吃饭，吃饭，吃饭！”
强烈的饥饿感，让江宁感觉身体仿佛已经不属于自己，胃部很是好像已经被胃酸填满，一说话就要涌出来般。
“先生，你是要找餐厅吗？”
少女瞪大着水灵灵的双眼，似乎无法想象，会有一名武者被饿成这个样子。
“对！”
江宁艰难的点头。
“先生，请跟我来，餐厅在这边？”
少女彬彬有礼的伸手微指，便侧身走在前面带路。
而江宁则是脚步虚浮，左摇右晃的跟了上去。
他这次身体的损伤程度比上午更高，《涅槃战诀》所消耗的能量更多，因此，饥饿感、虚弱感也更加强烈。
“先生，要不要帮你叫医师？”
少女发现江宁几乎都要栽倒在地了，连忙上前伸手扶起，尝试性的问道。