“休息。”齐薇婷深吸口气，微冷的空气吸入喉咙，让她精神一震。
“师父，要教我的就是你刚刚施展的身法？”齐筱筱抿嘴长吁一口气。
楚枫点头，问道，“嗯，感觉怎么样？”
“很棒，可是我们能学成你那样吗？”齐筱筱有些没自信了。
“当然。”楚枫点头温和声道。
“速成？”齐筱筱又问了句。
“你不光长得美，想得也挺美的。”楚枫被气笑了，这种身法能速成？
齐筱筱俏脸一红，嗔怪道，“哪有这样边夸边损的啊......”
“我就是这样。”楚枫笑着耸耸肩。
“好吧，你赢了。”齐筱筱整个人平躺在地，微软的胶质地面比想象中舒服。
“十分钟倒计时。”楚枫拿出手机看了眼道。
“师父，你该买个手表了。”齐筱筱吐槽道。
“也是，待会网上随便买块就好了。”楚枫耸耸肩，手表的确能更方便的看时间。
“手表......”齐薇婷微微仰头，随后起身来到练功房角落，从柜子上拿出手机。
齐筱筱侧头看了眼，随即明白齐薇婷是在操作什么。
“接下来会更累，还有一个半小时才能结束。”楚枫语气平静道。
“不是两个小时吗？怎么现在时间变长了？”齐筱筱愕然道。
“休息时间不算在内。”楚枫笑得极其欠扁。
“好吧，那我还能多学十分钟。”齐筱筱一副被打败了的表情。
“你是我徒弟，只要我有空，随时都能教你。”楚枫笑骂道，“所以没必要争分夺秒。”
“好的。”齐筱筱高举右手比了个OK手势。
齐薇婷放下手机，迈着微酸的步伐回到楚枫身旁。
“休息好了？”楚枫看了眼时间，十分钟刚好过去。
“来，继续吧。”齐筱筱拍了几下手掌站起身来，给自己鼓劲加油。
她又语气古怪道，“求轻点虐。”
“行，那就延长一个小时。”楚枫嘴角上扬。
“别，您老人家还是尽全力吧。”齐筱筱连忙求饶，以楚枫现在的架势，接下来的半个小时会很难过，再加一个小时，那会出人命的。
“那开始吧。”楚枫不知什么时候手里多了根软木棍。
“这是要打手心吗？”齐筱筱手心竟然出了汗。
她想起小时候的特训，只要不完成指定项目，竹条抽手心是必须罚的。
那时候的她有些笨，训练任务经常完成不了，手心被教官打出过血痂，直到现在看到竹条都会心虚。
“不是。”楚枫解释道，“接下来我会用木棍抽你们，你们要做的就是想尽办法躲开。”
“这个简单。”齐筱筱顿时松口气。
“是吗？”楚枫勾起嘴角，这让齐筱筱和齐薇婷都有不好的预感。
“我有种不好的预感......”齐筱筱小声嘀咕句。
“......”齐薇婷能做的只有提起十二分精神。
“范围是这个圆圈，我会在圆心处，你们的活动区域不能离开圆圈。”楚枫用脚示意胶质地板上的圆圈，直径只有三米。
楚枫的臂展长度超过一米九，加上软木棍的长度，留给两女躲避的空间可不多啊。
“果然没这么简单。”齐筱筱垮下脸。
楚枫挥舞着手里的软木棍，发出阵阵破空声，“开始了。”
他站在圆心处，手指灵活的搅动软木棍，第一个找上了齐薇婷。
后者表情严肃，脚下步伐灵活的躲闪。
“慢了。”楚枫面无表情，软木棍抽在齐薇婷的背上。
后者面色不变，退后步拉开距离。
木棍随后找上了齐筱筱，依旧是抽在她得背部，无论她怎么躲闪都避不开。
“这也太难了。”齐筱筱清晰的感受到背部的微痛。
“继续。”楚枫手腕一转，木棍打着圈跑到他得另一只手，眼睛眨叶不眨的攻向齐薇婷。
“呼呼呼～～”
时间在流逝，练功房里只剩下挥动木棍留下的破空声。
偶尔也会响起齐筱筱痛呼的声音，里面有夸张的成分。
一个小时后，楚枫喊停。
“呼呼呼～～～”
齐筱筱和齐薇婷停下来，两人躺在地上，身上的衣服已经湿透，圆形区域内也都是她们挥洒的汗水。
“我也太难了。”齐筱筱叫苦不迭。
“很痛吗？”楚枫在两人身前蹲下身，俯视两人的面庞。
“不痛。”齐薇婷长长的睫毛抖了下，上面挂着的汗珠被抖落。
“只有一点点而已。”齐筱筱有气无力道。
“那怎么你叫得那么惨？”楚枫伸出手指，轻轻戳了戳齐筱筱的额头。
齐筱筱讪笑着解释道，“气氛，我是营造气氛呢。”
“拿你没办法。”楚枫哭笑不得。
“师父，还有半个小时呢，继续吗？”齐筱筱脸色微微发白，但还是想继续训练。
“休息十分钟，接下来半个小时进行理论知识学习。”楚枫轻轻捏开齐筱筱额前的发丝，汗水让头发糊在皮肤上。
“太好了。”齐筱筱还是松口气，她的肌肉在发抖，那是高强度运动后的现象，肌肉在放松。
“砰砰砰～～”
练功房的门被敲响。
“进来。”楚枫喊了声。
“嘎吱～～”
房门被推开，云欣端着托盘进来，上面摆着三杯水，是加了少许盐的水。
“喝点水休息下吧。”云欣柔声道。
“刚好口渴了。”齐筱筱连忙坐起身来。
“咕噜咕噜～～”
三人接过水杯，慢慢将盐水一口气喝完。
“还不休息吗？”云欣小声问道。
“快了，还有半个小时。”楚枫温和声道。
“那就好，我先去帮你放洗澡水。”云欣接过几人手中的杯子，随后离开了练功房。
“爽。”齐筱筱长吁口气。
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