夜晚，十点整。
楚枫放下手中的软木棍，轻声道，“好了今天到此为止。”
“好。”齐筱筱和齐薇婷都松口气。
一晚上高强度的训练终于结束，虽然后面半个小时的理论知识不用动用肢体，但深奥程度让两人有些呆愣。
“我说的那些回去都好好消化吸收，有哪里不懂再来问我。”楚枫叮嘱道。
“是。”两女连忙应道。
“对了，可以配合之前教你们的呼吸法进行训练。”楚枫说道。
“明白。”齐薇婷闻言点头。
“呼吸法？是什么？”齐筱筱眼睛微眯，这是单独给齐薇婷开了小灶？
“忘了，你还没学。”楚枫反应过来，齐筱筱事没去过弦月岛的，当初指导呼吸法时并没有她。
“来，深呼吸。”随后他将手贴在齐筱筱胸I前。
“别闹。”楚枫嘴角一僵，没好气道，“按照我的指示呼吸。”
“噢噢，好。”齐筱筱连忙收起奇怪的想法。
“深呼吸。”楚枫下命令。
“呼呼呼～～～”
齐筱筱照做。
“吸气。”楚枫继续下命令。
齐筱筱又照做了。
楚枫过了两秒，又道，“呼气，放慢频率。”
“呼呼～～”
齐筱筱听从的呼出一口气。
“好了，记住这个频率。”楚枫放下手。
“就这样？”齐筱筱表情呆萌，这就是呼吸法？
“就这样。”楚枫被齐筱筱的表情逗笑了。
齐筱筱脸大道，“很简单呀。”
“一两次是很简单，能坚持长久，而且呼吸频率不乱才是好的。”楚枫眼眸里带着笑。
“行，保证没问题。”齐筱筱自信满满的夸下海口。
“好了，都回去休息吧。”楚枫伸了个懒腰，今天的运动量也不低啊。
“好。”两女应了声，拿着手机离开了练功房。
“我们先回去了，明天见。”在客厅，齐筱筱朝陈桂芳挥挥手，并没有看到少女她们。
“晴月她们已经先回去了。”陈桂芳柔声道。
“行。”两女应了声，挥别离开。
“云欣呢？”楚枫轻声问道。
“在楼上呢，好像在泡澡。”陈桂芳说道。
楚枫温和声道，“好的，您也早点休息。”
“好，那晚安。”陈桂芳礼貌点头，随后回了房间。
“哒哒哒......”
楚枫上了楼，浴室里并没有少女的身影，反倒是有一浴缸的温热水。
他推开房门进去，少女躺在大床上已经睡着。
楚枫来到床边，低头看着少女的脸颊，她睡得正香，呼吸声绵长。
“是真的累了啊。”楚枫低头嗅了嗅，还能闻到沐浴露那淡淡的香味，是玫瑰味的，不是很香。
“唔唔～～”
云欣睁开眼睛，眼神迷离。
“练完了吗？”她声音软糯糯的，还带有气泡音。
“嗯，吵醒你了。”楚枫声音温软。
“没有，睡不熟。”云欣伸手要揽住楚枫的脖颈。
“等我洗好吧，身上都是汗。”云欣轻轻挡住少女的手。
“好吧。”云欣撅起嘴。
“睡吧，我去泡澡。”楚枫低头留下一吻。
“嗯，不要泡太久。”云欣红着脸叮嘱。
“好。”楚枫直起腰，轻轻关上房门进了浴室。
浴缸自带恒温系统，所以里面的水还是温热的。
楚枫往水里撒了点海盐，随后褪去衣物躺进浴缸。
“呼～～”
他长吐一口气，浑身舒坦。
楚枫闭上眼，随手点开浴缸的按摩功能。
下一刻，背部传来水流的冲击感，变相起到按摩作用。
“这功能还挺不错。”楚枫嘀咕句，安静的享受。
只是他没想到，这一躺就是半个小时，再睁开眼时已经快十一点。
“竟然睡着了。”楚枫咧咧嘴，从浴缸里起身，按下排水键，浴缸里的水哗啦哗啦的往外拍。
他扯了张浴巾擦干身体，穿上浴袍离开浴室。
“啪嗒～～”
楼下传来声响，楚枫站在楼梯口向下看，有道身影在晃动。
“陈阿姨。”楚枫试着喊了句。
“诶，你还没睡吧。”楼下的脚步声一顿。
“您怎么了？”楚枫止住进房间的步伐，转身下了楼。
厨房门口，陈桂芳满脸尴尬，手中还拿着一桶泡面，是酸菜牛肉味的。
“您饿了？”楚枫愕然。
“是啊，突然就饿了，所以起来找点吃的。”陈桂芳尴尬道。
“您坐会，我下碗面给你，泡面就别吃了，对身体不好。”楚枫系紧浴袍的腰带，避免它松开，随后拿走陈桂芳手里的桶装泡面。
“不用，我吃这个挺好的，不用那么麻烦。”陈桂芳连忙道。
“没事，很快的，十分钟的事，您去沙发坐着吧。”楚枫不由分说道。
他将泡面放回柜子上，随后熟练的拿出煮面锅，将水放半满，摆在炉灶上生火煮着。
“麻烦你了。”陈桂芳还是有些尴尬，今晚饿得有些快，实在忍不住才起来找吃的。
“不麻烦。”楚枫轻笑两声，他从冰箱里拿出青菜，是中午炒菜剩下的上海青。
简单冲洗后放在沥水篮上，然后又拿了些松茸和平菇，切片备用。
平底锅热锅烧油，少许蒜末爆香，加入菌菇翻炒。
煮面锅里的水沸腾，舀起少许热水烫过了下西红柿，这样剥皮会方便很多。
去皮后的西红柿切成丁，然后放进煮面锅内继续煮。
等水再度沸腾，楚枫将面饼放进去煮。
等面松软后，再打入两颗鸡蛋，滚烫的热水立刻让蛋清变熟，裹住里面黄橙橙的蛋黄。
“咕噜咕噜～～”
水在沸腾，楚枫把火关小，过了一分钟，再放入上海青，随后添加调味料，盐、油、少许鸡粉......
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